Đăng ký tài khoản miễn phí ngay hôm nay để trở thành thành viên! Sau khi đăng nhập, bạn sẽ có thể tham gia mua bán này bằng cách thêm chủ đề và bài đăng của riêng mình, cũng như kết nối với các thành viên khác thông qua hộp thư đến riêng của bạn!
Các công cụ tập gym
Các công cụ tập gym được chia thành hai loại chính:
Công cụ tập thể dục tổng thể giúp xây dựng cơ bắp và sức mạnh toàn thân. Các công cụ này bao gồm:
Tạ đòn: là một thanh sắt dài có gắn các bánh tạ ở hai đầu. Tạ đòn được sử dụng trong các bài tập như squat, deadlift, bench...
Hãy thử một lần thay đổi hình thể, cuộc sống của bạn bằng tập gym
Thay vì ngủ nướng, mải mê lướt smartphone cả ngày lẫn đêm, quên ăn quên ngủ “cày” game… mỗi ngày dành 30 phút ở phòng gym thì chỉ sau 2 tháng tập gym chính bạn cũng sẽ phải bất ngờ trước sự thay đổi của bản thân.
Tôi dám chắc...