Ẩm Thực Bật mí 4 cách giảm cân hiệu quả từ bột cacao

[Tiemphonui]

Một trong những công dụng của cacao có thể bạn chưa biết là cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì rất hiệu quả. Hiện nay, uống bột cacao giảm cân đang được nhiều chị em sử dụng với mong muốn cải thiện cân nặng, có một vóc dáng thon gọn.
Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay một số cách giảm cân hiệu quả nhất từ thực phẩm thiên nhiên này nhé!
Sinh tố cacao chuối cam

Nguyên liệu:
+ 2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
+ 5ml nước cam tươi
+ 150ml nước lọc
+ ¼ quả chuối
Cách pha bột cacao:
+ Bước 1: Cho bột cacao, nước cam và chuối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
+ Bước 2: Pha hỗn hợp trên với nước rồi thưởng thức.
Pha bột cacao cùng với sữa đậu nành
Nguyên liệu:
+ 4 thìa cafe bột cacao nguyên chất
+ 180ml sữa đậu nành không đường
+ 4 muỗng nước lọc
+ Đường ăn kiêng
Cách pha bột cacao:
+ Bước 1: Dùng phới đánh sữa đậu nành cho đến khi sủi bọt.
+ Bước 2: Thêm nước lọc, bột cacao và đường ăn kiêng vào nồi đun ở lửa nhỏ.
+ Bước 3: Khuấy đều tay đến khi hỗn hợp đặc sánh như siro.
+ Bước 4: Cho sữa đậu nành vào rồi khuấy nhẹ tay trước và thưởng thức.
Pha bột cacao cùng với sữa chua
Nguyên liệu:
+ 2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
+ 1 hũ sữa chua không đường
+ Trái cây: dâu tây, thanh long,... tùy sở thích
Cách pha bột cacao:
+ Bước 1: Rửa sạch, cắt trái cây hình hạt lựu và cho vào chén.
+ Bước 2: Cho sữa chua và bột cacao vào rồi trộn đều.
+ Bước 3: Bạn có thể cho thành quả vào tủ lạnh hoặc thêm đá để dùng ngay.
Pha cacao sữa đá giải nhiệt
Nguyên liệu:
+ 2 thìa cafe bột cacao nguyên chất
+ 1 ít sữa hạt dinh dưỡng
+ Nước ấm
Cách pha bột cacao:
+ Bước 1: Cho bột cacao không đường đã chuẩn bị sẵn và sữa hạt dinh dưỡng vào trong cốc nước ấm vừa đủ.
+ Bước 2: Khuấy đều và cho đá viên vào trong cốc rồi thưởng thức một cốc cacao đá mát lạnh và tốt cho sức khỏe.
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ của Tiệm phố núi về những cách pha bột giảm cân hiệu quả, dễ dàng thực hiện. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thêm những gợi ý hữu ích khi lựa chọn uống bột cacao giảm cân, cải thiện vóc dáng.