Ẩm Thực Bí quyết làm chanh gừng mật ong trị ho tại nhà

[Tiemphonui]

Hương vị ngọt thanh của mật ong khi hoà quyện với vị cay ấm nóng của gừng và vị chua ngọt của chanh là một phương thuốc dân gian cực kỳ hữu hiệu, giúp phòng ngừa các chứng bệnh hô hấp như ho, sổ mũi hay viêm xoang.
Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm cực kỳ dễ dàng, bạn đã có phương thuốc dân gian không mất nhiều kinh phí. Cùng tìm hiểu ngay cách làm chanh gừng mật ong trị ho siêu nhanh và cực kỳ hiệu quả trong bài viết ngày hôm nay.
Uống chanh gừng mật ong có tác dụng gì?
Với tác dụng làm nóng và chống viêm nên gừng tươi thường được dùng giúp giảm các triệu chứng của những bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá như: Đau dạ dày, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy. .. hay một số chứng bệnh khác như: Cảm cúm, ho, cảm sốt, thấp khớp.
Trong khi đó, mật ong hoa nhãn còn có tác dụng chữa ho khan, ho có đờm và tăng miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ thế, nguyên liệu từ thiên nhiên này cũng giúp tuần hoàn máu và tăng cường sức khoẻ gan, kích thích tái tạo tế bào gan và có tác dụng khống chế nhất định với sự xuất hiện mỡ gan.

Còn chanh thì ngoài tác dụng giải nhiệt còn là nguồn thực phẩm chứa vitamin C dồi dào giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khoẻ tim mạch và sức khoẻ hệ hô hấp vô cùng tốt.
Cách làm mật ong chanh gừng trị ho
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ 1 quả chanh vàng
+ Nửa củ gừng tươi
+ 120 ml mật ong nguyên chất
+ 20ml nước
Các bước thực hiên
+ Bước 1: Rửa sạch nửa củ gừng đã sơ chế và cắt gừng thành những miếng mỏng.
+ Bước 2: Dùng bàn chải sạch có đầu cọ mềm để cọ làm sạch vỏ ngoài của chanh. Sau đó, bạn gọt sạch vỏ và dùng một nửa quả chanh ép lấy nước cốt.
+ Bước 3: Đem 120ml nước vào xoong và thêm gừng, vỏ chanh vào đun cùng với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.
+ Bước 4: Lấy hỗn hợp nước gừng và vỏ chanh đã đun ra sau khi đã gạn hết cặn.
+ Bước 5: Cho nước cốt chanh đã đun vào hỗn hợp đã thu được, thêm mật ong lên trên và tiếp tục đun thêm 5 phút nữa với lửa nhỏ. Như vậy, siro mật ong chanh gừng trị ho đã hoàn thành.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua mật ong nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Và với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Tạm kết
Trên đây là tổng hợp một số cách làm chanh gừng mật ong giảm cân và trị ho siêu hiệu quả tại nhà. Mong rằng với những phương pháp chia sẻ trên đây, sẽ giúp đỡ bạn trong việc tăng cường sức đề kháng.