Ẩm Thực Cách làm trứng gà ngâm mật ong giúp tăng cân hiệu quả

[Tiemphonui]

Dưới đây là tổng hợp một số cách ăn trứng gà với mật ong giúp tăng cân nhanh chóng, hiệu quả nhất mà các bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay nhé!
Uống trứng gà mật ong
Mật ong khi uống chung với trứng gà giúp tăng cân cực kỳ hiệu quả. Hai loại thực phẩm trên đều vô cùng nhiều dinh dưỡng, vitamin nên không những giúp bạn tăng cân mà còn khoẻ khoắn hơn nữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả trứng gà
• 2 muỗng mật ong nguyên chất

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, bạn tách 3 lòng đỏ trứng gà rồi cho vào âu lớn và đánh bông trứng.
• Bước 2: Cho mật ong và sữa đặc đã chuẩn bị vào lòng trắng trứng gà đã được đánh tan và sử dụng ngay.

Để đem đến hiệu quả cao nhất, bạn nên uống mật ong trứng gà đều đặn mỗi buổi sáng và uống mỗi ngày 1 lần, 1 tuần 3 lần. Đồng thời áp dụng đều đặn khoảng một tháng sẽ cảm thấy cân nặng của mình giảm rõ rệt.
Ngâm trứng gà mật ong
Với hàm lượng dưỡng chất mà mật ong ngâm trứng gà đem lại, bạn cũng có thể sử dụng hai nguyên liệu trên để chế biến những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể và giúp tăng cân hiệu quả.
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong cũng là cách an toàn, hiệu quả và dễ dàng thực hiện.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 300 ml mật ong nguyên chất
• 4 quả trứng gà
• 1 lọ thuỷ tinh

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Bạn tách trứng gà và lọc lấy phần lòng đỏ trứng.
• Bước 2: Cho phần lòng đỏ vào lọ thuỷ tinh rồi đổ mật ong ngập và đóng chặt nắp.

Sau khi đã hoàn tất, bạn nên để hũ lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát, hạn chế ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày là có thể sử dụng được. Trứng sau khi ngâm chín sẽ chuyển qua màu vàng nhạt, vị tanh không còn nữa thay vào đó là hương vị thơm, ngọt của lòng đỏ ngâm mật ong
Bạn hãy sử dụng hỗn hợp trên mỗi buổi sáng khi mới tỉnh dậy thì hoặc uống trước khi ăn khoảng 20 phút.
Uống trứng gà với mật ong, chanh tươi
Cách ăn trứng gà với mật ong giúp tăng cân hiệu quả vô cùng đơn giản, bạn có thể dễ thực hiện và sử dụng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả trứng gà
• 50 ml mật ong nguyên chất
• Nước cốt chanh (1/2 trái)
• 50 ml nước ấm

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Tách lòng đỏ trứng gà trong chén, sau đó đánh đều với 50ml mật ong nguyên chất đã chuẩn bị.
• Bước 2: Cho 50 ml nước sôi vào hỗn hợp rồi trộn đều lên.
• Bước 3: Khi phần nước hết ấm, bạn có thể vắt một nửa trái chanh vào và sử dụng.

Lưu ý: Không nên cho nước cốt chanh khi hỗn hợp trứng gà mật ong còn ấm bởi sẽ làm loãng và giảm công dụng của chanh.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua mật ong nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Vậy mua mật ong ở đâu uy tín? Mật ong hoa nhãn bao nhiêu 1 lít? Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Tạm kết
Trên đây là tổng hợp một số cách ăn trứng gà với mật ong giúp tăng cân nhanh và hiệu quả nhất. Hy vọng với những thông tin trên của Tiệm phố núi sẽ hữu ích cho bạn trong việc tăng cân.