Mẹ và Bé Cách phòng bệnh còi xương

[soanabc]

Còi xương là bệnh lý khá phổ biến ở trẻ em, biểu hiện bằng tình trạng loạn dưỡng xương. Bệnh thường hay gặp ở lứa tuổi dưới 3 tuổi. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về những nguyên nhân gây ra bênh còi xương ở trẻ mà phụ huynh cần biết để hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

• Tác hại của bệnh còi xương

• Bệnh còi xương khiến cho xương trẻ có xu bướng mềm hơn nên dễ gây ra các biến dạng xương như
• Đầu gối bị uống cong hoặc dập
• Cổ tay và mắt cá chân dày hơn bình thường
• Xương ức nhô ra

• Phòng ngừa bệnh Còi xương
• Khi còn mang thai, các bà mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân và cố gắng hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất trong lúc mang thai đặc biệt là khi mang thai nhiều hơn 1 bé thì các thực phẩm hấp thu cũng cần nhiều hơn

• Khuyến khích bé hoạt động và vui chơi ngoài trời nhiều hơn, tránh dành quá nhiều thời gian trong nhà để bé có thể tiếp xúc ánh mặt trời và giúp da sản xuất vitamin D hiệu quả.

• Các bà mẹ không nên cho con sử dụng kem chống nắng làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất vitamin D của da. Tốt nhất là nên cho trẻ hoạt động ngoài trời vào những khung giờ sáng sớm vì đây là lúc nắng không quá gắt, không chứa nhiều tia cực tím và có lợi cho da

• Chú ý đến chế độ ăn của trẻ sao cho cân đối và đầy đủ các dưỡng chất. Với trẻ con đang bú thì nguồn dinh dưỡng cần chú ý đến sẽ là nguồn sữa mẹ, sữa bột, và các thực phẩm bổ sung khác. Với trẻ bắt đầu ăn dặm thì cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D và photpho để hỗ trợ cho sự hình thành và phát triển bộ khung xương ở trẻ.

Từ những nguyên nhân nêu trên có thể thấy dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho sự hình thành và phát triển của xương. Dinh dưỡng bệnh còi xương nên được nhiều bậc phụ huynh quan tâm để có thể cải thiện tình trạng của trẻ.

Tìm hiêủ thêm thông tin về bệnh còi xương tại đây: viamclinic.vn