Mẹ và Bé Dinh dưỡng từ hạt óc chó giúp não bộ thai nhi phát triển tốt nhất

[thanhtam98]

Thời kỳ mang thai, mẹ bầu có thể thèm ăn và đói hơn so với thường ngày do thân thể cần thêm đa dạng năng lượng để nuôi dưỡng thai nhi. Thay vì chọn những thức ăn không lành mạnh, bạn hãy hình dung các mẫu hạt tốt cho bà bầu và biến chúng thành món ăn vặt mỗi khi có nhu cầu. với nhiều loại thực phẩm lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng dành cho mẹ bầu để em bé có thể lớn mạnh tốt nhất! ...một trong số đó là quả óc chó.

Là loại thực phẩm khá đắt đỏ nhưng tác dụng của quả óc chó với bà bầu có thể khiến nhiều mẹ phải bất ngờ. Bên cạnh đó phải lưu ý chọn những địa điểm uy tín để mua hạt óc chó cho mẹ bầu để tránh các cơ sở bán hạt nhái.

Dùng quả óc chó điều đặn trong quá trình có thai cực kì hữu hiệu trong việc bổ sung các dưỡng chất cho bà bầu trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy sẽ giúp con sinh ra thông minh hơn. Hãy cùng tìm hiểu quả óc chó mang tác dụng gì với bà bầu sẽ chứng minh cho bạn thấy lý do tại sao nên sử dụng quả óc chó trong thời kỳ có thai.

Giúp bổ sung chất béo phải chăng cần phải có cho thân thể

Thành phần dinh dưỡng của quả óc chó còn giàu axit béo alpa-linolenic, các chất chống oxy hóa, vitamin B6, vitamin D, mangan cùng các khoáng vật khác như phốt pho, kali, kẽm, magie, canxi, sắt, đồng… những nguyên tố này đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình bàn thảo chất, thu nhận sắt, kích thích hệ tuần hoàn ở bà bầu.

Giàu axit béo Omega 3 tốt cho trí tuệ thai nhi

Quả óc chó vị béo ngậy được mệnh danh là vua của những mẫu hạt. Theo nhiều nghiên cứu, nguồn axit béo omega 3 dồi dào trong quả óc chó giúp nâng cao cường hoạt động của các tế bào não. Chiếc hạt này đóng vai trò quan trọng trọng giai đoạn cải thiện trí tuệ thai nhi, tăng chỉ số sáng tạo ở trẻ sau khi chào đời.

Cung cấp nguồn protein thực vật tốt cho cơ thể

Giúp não bộ, các bộ phận khác của bé hoạt động và tăng trưởng khỏe mạnh; thiết yếu cho sự phát triển của cơ, xương, da, tóc, mắt và các bộ phận thân thể khác

Axit ellagic giúp bà bầu giảm stress hiệu quả

Do lo âu sự phát triển của con, do mỏi mệt, ốm nghén, đau nhức cơ thể và những trở ngại xung quanh cuộc sống hàng ngày.

Các thay đổi của cơ thể cộng thêm nghĩ suy càng ngày càng chồng chất dẫn đến nguy cơ bị stress trong thai kỳ là rất to

Tăng cường hệ miễn nhiễm mẹ bầu lúc với thai

Khi mang thai, hệ miễn nhiễm của mẹ có xu hướng suy giảm so với bình thường.

Chính bởi thế mẹ bầu dễ nhiễm bệnh hơn, nhất là bệnh cảm cúm vì sức đề kháng của thân thể mẹ không còn được khỏe mạnh như trước.

Để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng từ quả óc chó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên ăn loại hạt này ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai tới xuyên suốt trong thai kỳ. Tuy nhiên, mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn trong khoảng 8 – 10 hạt óc chó để cung chấp dưỡng chất cho thân thể. Ẳn quá nhiều óc chó có thể khiến cho bà bầu có cảm giác chán ngán, đầy bụng.

Như vậy, bà bầu có thể ăn hạt óc chó vào bất cứ tháng thai kỳ nào trong cả 3 tam cá nguyệt. Đặc biệt khuyến khích chị em ăn thường xuyên trong giai đoạn chuẩn bị có thai, có thai và sau khi sinh.

LIÊN HỆ HẠT NGON
Trang chủ
Hotline: 0934 608 609

Cửa hàng: 451/11C Bạch Đằng, Phường 2, Quận Bình Thạnh, TP.HCM, Việt Nam

Nhà máy: Thôn 3, Thống Nhất, Bù Đăng, Bình Phước, Việt Nam

Email: [email protected]