anvybui613
Member
Để có vùng đùi thon thả, tự tin diện Bikini, bạn nên áp dụng ngay 1 trong số các cách giảm mỡ đùi nhanh dưới đây nhé. Đây đều là cách mang lại hiệu quả và không phải kiêng khem đâu nhé.
1. Giảm mỡ đùi nhanh bằng cách leo cầu thang
Leo cầu thang là cách giảm mỡ đùi nhanh và cực hiệu quả mà chắc chắn bạn không nên bỏ qua. Khi leo cầu thang, các cơ đều hoạt động và sẽ đốt cháy mỡ thừa vùng đùi 1 cách nhanh chóng. Vùng đùi bị tác động trực tiếp khi leo cầu thang nên sẽ là bộ phận trên cơ thể giảm béo nhanh nhất. Chính vì thế mà bạn nên kiên trì leo cầu thang để giảm mỡ đùi nhé.
Ngoài việc leo cầu thang, bạn có thể áp dụng thêm một số bài tập kết hợp khác để đạt được hiệu quả giảm béo, giảm cân nhanh chóng hơn. Tuy nhiên nên chú ý cường độ tập luyện đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé
2. Giảm mỡ đùi nhanh bằng cách massage
Thoa 1 lớp dầu mỏng, sau đó massage nhẹ nhàng vùng đùi theo chiều từ dưới lên trên. Liên tục lặp lại trong khoảng 30 phút, dưới tác động của lực tay, các tế bào mỡ sẽ va chạm vào nhau và sau đó được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể như mồ hôi, hệ bài tiết. Với cách này, thực hiện hàng ngày sẽ giúp bạn mau chóng giảm mỡ đùi nhanh và không hề tốn kém hay phải ăn kiêng nhé.
Các cách trên đều có ưu điểm là tác động vào vùng đùi nên nếu thực hiện kiên trì, sẽ cho hiệu quả rõ rệt. Bật mí thêm 1 cách giảm mỡ đùi nhanh cũng như giảm béo tại các vùng cơ thể, đó là sử dụng sử dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat S tại Saigon Smile Spa. Đây là bước đột phá của phiên bản nâng cấp giảm béo tầng sâu NonFat-S, các huyệt đạo quan trọng của hệ bạch huyết được khai thông, cơ thể được detox.
• Thải độc, giảm stress
• Tăng cường hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch và các chức năng tiêu hóa
• Giúp chặn đứng quá trình hình thành MỠ CỨNG
Hệ thống Saigon Smile Spa được chuyển giao phương pháp Giảm béo tầng sâu NonFat-S từ các đối tác độc quyền hàng đầu Thế giới.
⇒ 10 ngày hiệu quả vượt trội: Giảm ngay 3.5-6kg, 7-10cm vòng bụng, 3-6cm đùi, bắp tay, chân...
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn về các dịch vụ Trẻ hóa da, làm trắng da, giảm béo, giảm cân, trị mụn, trị nám và nhận ưu đãi từ Saigon Smile Spa.
1. Giảm mỡ đùi nhanh bằng cách leo cầu thang
Leo cầu thang là cách giảm mỡ đùi nhanh và cực hiệu quả mà chắc chắn bạn không nên bỏ qua. Khi leo cầu thang, các cơ đều hoạt động và sẽ đốt cháy mỡ thừa vùng đùi 1 cách nhanh chóng. Vùng đùi bị tác động trực tiếp khi leo cầu thang nên sẽ là bộ phận trên cơ thể giảm béo nhanh nhất. Chính vì thế mà bạn nên kiên trì leo cầu thang để giảm mỡ đùi nhé.
Leo cầu thang là cách giảm mỡ đùi nhanh
Ngoài việc leo cầu thang, bạn có thể áp dụng thêm một số bài tập kết hợp khác để đạt được hiệu quả giảm béo, giảm cân nhanh chóng hơn. Tuy nhiên nên chú ý cường độ tập luyện đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé
2. Giảm mỡ đùi nhanh bằng cách massage
Thoa 1 lớp dầu mỏng, sau đó massage nhẹ nhàng vùng đùi theo chiều từ dưới lên trên. Liên tục lặp lại trong khoảng 30 phút, dưới tác động của lực tay, các tế bào mỡ sẽ va chạm vào nhau và sau đó được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể như mồ hôi, hệ bài tiết. Với cách này, thực hiện hàng ngày sẽ giúp bạn mau chóng giảm mỡ đùi nhanh và không hề tốn kém hay phải ăn kiêng nhé.
Giảm mỡ đùi nhanh bằng cách massage
Các cách trên đều có ưu điểm là tác động vào vùng đùi nên nếu thực hiện kiên trì, sẽ cho hiệu quả rõ rệt. Bật mí thêm 1 cách giảm mỡ đùi nhanh cũng như giảm béo tại các vùng cơ thể, đó là sử dụng sử dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat S tại Saigon Smile Spa. Đây là bước đột phá của phiên bản nâng cấp giảm béo tầng sâu NonFat-S, các huyệt đạo quan trọng của hệ bạch huyết được khai thông, cơ thể được detox.
• Thải độc, giảm stress
• Tăng cường hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch và các chức năng tiêu hóa
• Giúp chặn đứng quá trình hình thành MỠ CỨNG
Hệ thống Saigon Smile Spa được chuyển giao phương pháp Giảm béo tầng sâu NonFat-S từ các đối tác độc quyền hàng đầu Thế giới.
Giảm béo tầng sâu Nonfat S tại Saigon Smile Spa
⇒ 10 ngày hiệu quả vượt trội: Giảm ngay 3.5-6kg, 7-10cm vòng bụng, 3-6cm đùi, bắp tay, chân...
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn về các dịch vụ Trẻ hóa da, làm trắng da, giảm béo, giảm cân, trị mụn, trị nám và nhận ưu đãi từ Saigon Smile Spa.
Relate Threads
Interested Threads
