Ẩm Thực Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ đẹp da, tốt cho sức khỏe

[Tiemphonui]

Là loại loại thảo dược quý, có nhiều công dụng hữu ích trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhưng không phải người dùng nào cũng biết cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách.
Vậy uống tinh bột nghệ đúng cách như thế nào? Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay trong bài viết ngày hôm nay bạn nhé!
Uống với nước ấm
Việc uống tinh bột nghệ với nước ấm có thể khai thác được các thành phần hữu ích có trong nguyên liệu tự nhiên này. Để đạt kết quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn hãy pha tinh nghệ cùng với nước ấm dưới 40 độ và chú ý không dùng trên 50 độ vì nhiệt độ này sẽ phá vỡ cấu trúc của dưỡng chất trong nghệ.

Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm và uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
Uống tinh bột nghệ với sữa tươi
Do đặc tính của nghệ có mùi hăng và hơi khó uống cho nên khi kết hợp với sữa tươi không đường sẽ giúp bạn dễ uống hơn.
Khi uống, bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml sữa tươi. Và sử dụng đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và chiều để giúp cơ thể khoẻ mạnh, đồng thời tăng khả năng đề kháng, miễn dịch hiệu quả.
Sữa tươi có chứa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ, có tác dụng làm trắng da, giữ ẩm cho da và điều tiết lượng dầu hiệu quả do có các thành phần vitamin A, D, B6, B12,... và một số loại khoáng chất quan trọng như magie, canxi, photpho, kali,...
Uống tinh nghệ với mật ong

Dùng tinh bột nghệ với mật ong không những tăng hương vị mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Bởi vậy, khi kết hợp chúng với nhau, hỗn hợp này sẽ giúp điều trị nhiều bệnh lý và tăng cường sức khỏe cho bạn.
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong rất đơn giản. Mỗi lần uống, bạn hãy trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng với 200ml nước ấm và uống đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng, buổi tối.
Tạm kết
Như vậy, với những chia sẻ trên đây chắc hẳn đã giúp các bạn biết được cách uống tinh bột nghệ mật ong đúng cách tại nhà rồi đúng không. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược quý này.