Mẹ và Bé Huyệt Thận Du: "Chìa khóa" lấy lại năng lượng cho mẹ bỉm sau sinh

[Mam Spa]

Các mẹ bỉm thân mến, hành trình làm mẹ thật tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách phải không nào? Mệt mỏi, đau lưng, mất ngủ... là những vấn đề thường gặp sau sinh. Nhưng đừng lo lắng, Mầm có một "bí kíp" đơn giản mà hiệu quả giúp mẹ lấy lại năng lượng và sức khỏe: đó chính là huyệt Thận Du.

Huyệt Thận Du ở đâu và có tác dụng gì?

Huyệt Thận Du nằm ở vùng thắt lưng, dưới đốt sống thắt lưng thứ hai, cách cột sống khoảng 2-3cm. Kích thích huyệt này sẽ giúp:

• Bồi bổ khí huyết, phục hồi sức khỏe sau sinh: Thận Du được xem là "cội nguồn" của năng lượng, giúp mẹ giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng.
• Giảm đau nhức hiệu quả: Huyệt Thận Du giúp giảm đau lưng, đau thần kinh tọa, đau đầu và các cơn đau nhức khác thường gặp sau sinh.
• Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng: Massage huyệt Thận Du giúp mẹ thư giãn, ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng hiệu quả.

Lưu ý quan trọng: Mẹ bầu không nên bấm huyệt Thận Du vì có thể gây co bóp tử cung.

Cách massage huyệt Thận Du tại nhà:

1. Xác định vị trí huyệt Thận Du.
2. Dùng ngón tay cái ấn và day nhẹ nhàng trong 1-2 phút.
3. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ghé Mầm Massage Therapy & Healing Spa để trải nghiệm liệu trình bấm huyệt chuyên sâu, đánh thức sức mạnh tiềm ẩn của huyệt Thận Du, giúp mẹ bỉm nhanh chóng lấy lại năng lượng và sự tươi trẻ!