Mẹ và Bé Mầm Spa bật mí những kỹ thuật massage "thần thánh" dành riêng cho mẹ bỉm

[Mam Spa]

Mẹ bỉm ơi, massage không chỉ là "nuông chiều" bản thân mà còn là "liều thuốc bổ" cho sức khỏe sau sinh!

Sau 9 tháng 10 ngày vất vả, cơ thể mẹ cần được nghỉ ngơi và phục hồi. Massage chính là giải pháp tuyệt vời giúp mẹ lấy lại năng lượng, giảm đau nhức và thư giãn tinh thần.
kỹ thuật massage:

1. Vuốt ve (Effleurage): Những động tác vuốt ve nhẹ nhàng như làn gió thoảng, giúp mẹ thư giãn sâu, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.
   
   
2. Nhào nặn (Petrissage): Những động tác nhào, xoa bóp nhẹ nhàng giúp làm mềm cơ bắp, giảm đau nhức và tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể.
   
   
3. Day ấn (Friction): Tập trung vào những vùng đau nhức như vai, lưng, cổ, giúp giảm viêm, tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
   
   
4. Gõ nhẹ (Tapotement): Những cú gõ nhẹ nhàng giúp kích thích hệ thần kinh, tăng cường năng lượng và giảm căng cơ.
   
   
5. Rung (Vibration): Động tác rung nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu.
   

Đến với Mầm Spa, mẹ bỉm sẽ được trải nghiệm những liệu trình massage chuyên nghiệp, kết hợp hài hòa các kỹ thuật trên để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và tinh thần.