Mẹ và Bé Mẹ đã biết bé cần bao nhiêu Vitamin D3 mỗi ngày?

[kidsseo]

Vitamin D3 đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Nó giúp bé hấp thu canxi và photpho tốt hơn, hai khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của hệ xương và răng. Thiếu vitamin D3 có thể dẫn đến còi xương, xương mềm, ảnh hưởng đến tầm vóc và sức khỏe của bé trong tương lai.
Tuy nhiên, bổ sung vitamin D3 quá liều cũng có thể gây hại cho cơ thể. Các triệu chứng của thừa vitamin D3 bao gồm buồn nôn, chán ăn, và thậm chí tổn thương tim, thận nếu ở mức độ nặng.
Vì vậy, việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ cần tuân thủ đúng liều lượng và thời điểm thích hợp. Dưới đây là khuyến nghị của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ về liều lượng vitamin D3 cho trẻ nhỏ:
1. Trẻ bú mẹ hoàn toàn:
Nên bổ sung 400 IU vitamin D3 mỗi ngày.
2. Trẻ bú mẹ kết hợp sữa công thức:
Cũng cần bổ sung 400 IU vitamin D3 mỗi ngày.
3. Trẻ bú sữa công thức hoàn toàn:
Nếu trẻ uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày, cần xem xét bổ sung vitamin D3 dựa trên hàm lượng vitamin D3 trong sữa công thức mà trẻ đang sử dụng.
Nếu trẻ uống hơn 1 lít sữa mỗi ngày, thường không cần bổ sung thêm vitamin D3 vì lượng vitamin D3 trong sữa đã đáp ứng đủ nhu cầu của bé.
Khi nào ngừng bổ sung vitamin D3 cho trẻ?
Hiện nay, chưa có nghiên cứu cụ thể về thời điểm ngừng bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nhu cầu vitamin D3 của trẻ sẽ tăng dần theo độ tuổi. Dưới đây là liều lượng vitamin D3 khuyến nghị hàng ngày cho trẻ theo từng độ tuổi:
1. Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi:

• Nhu cầu vitamin D3: 400 IU/ngày.
• Nếu trẻ được chẩn đoán thiếu vitamin D3, có thể cần bổ sung tới 1000 IU/ngày.

2. Trẻ 6 – 12 tháng tuổi:

• Nhu cầu vitamin D3: 400 – 1500 IU/ngày.

3. Trẻ 1 – 3 tuổi:

• Nhu cầu vitamin D3: 600 – 2500 IU/ngày.

4. Trẻ 4 – 8 tuổi:

• Nhu cầu vitamin D3: 600 – 3000 IU/ngày.

Vitamin D3K2 Sunday Natural được làm từ các thành phần tự nhiên an toàn cho trẻ, mỗi giọt trong sản phẩm chứa 200IU D3. Với 2 giọt mỗi ngày đã cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để bé phát triển.