Mẹ và Bé Sữa bột giàu canxi cho trẻ nhỏ tăng chiều cao

[SuaHIUP]

Sữa bột giàu canxi là một dòng sữa cung cấp lượng canxi dồi dào để hỗ trợ sự phát triển chiều cao của trẻ. Hãy cùng HIUP khám phá loại sữa bột chứa nhiều canxi nhất để giúp bé tăng chiều cao một cách tốt nhất.

Nội dung bài viết

1. Vì sao nên cung cấp sữa bột nhiều can xi cho bé
canxi là một khoáng chất thiết yếu trong cơ thể con người, chiếm từ 1-2% trong lượng cơ thể người, 99% canxi tồn tại trong xương, răng, móng còn lại 1% là ở trong máu. Can xi kết hợp với phospho là thành phần cơ bản cấu tạo nên hệ xương và răng.

can xi có vai trò cần thiết đối với sự nâng cao của hệ xương và răng, trong lúc phát triển trẻ cần được cung cấp canxi để xây dựng xương và răng chắc khỏe, đồng thời phòng tránh nguy cơ loãng hệ xương.

Vai trò của can xi đối với bé

Ngoài ra, can xi còn giúp dẫn truyền tín hiệu thần kinh, các tiểu cử yếu tố (ionized calcium) là cần thiết để các tế bào cơ và tế bào thần kinh hoạt động hợp lý. Canxi cũng tham gia vào hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Nó làm cho các tế bào miễn dịch hoạt động có tác dụng hơn trong việc đối phó với vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác.

Khi thiếu canxi, bé có thể xuất hiện các biểu hiện như răng mọc chậm, phát triển tiết mồ hôi ban đêm, gặp khó khăn trong việc giấc ngủ, co giật đột ngột, đổ nhiều mồ hôi trộm, hay mệt mỏi, thường xuyên khóc đêm, dễ cáu, tóc rụng hình vành khăn. Nếu tình trạng thiếu canxi kéo dài, có thể gây ra các vấn đề nghiệm trọng hơn như là trẻ bị còi hệ xương, thấp còi, chậm nâng cao về chiều cao, răng mọc chậm và không đều.

2. Trẻ cần bao nhiêu can xi mỗi ngày?
Ở mỗi độ tuổi nhu cầu canxi sẽ có sự khác nhau vì thế phụ huynh nên chú ý để bổ sung đầy đủ lượng can xi trẻ cần ở từng giai đoạn. Cụ thể như sau:

Độ tuổi Nhu cầu canxi (mg/ngày)
trẻ từ 6-11 tháng 300-400mg/ngày
trẻ từ 1-3 tuổi 500mg/ngày
bé từ 4-6 tuổi 600mg/ngày
trẻ từ 7-9 tuổi 700mg/ngày
bé từ 10-18 tuổi 1000mg/ngày
3. Cho bé uống sữa bột nhiều canxi có giúp tăng vóc dáng không?
Dinh dưỡng chiếm đến 32% tầm vóc, chính vì thế việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là canxi trong khoảng phát triển, có sức tác động lớn đến sự phát triển tầm vóc của trẻ. Sữa bột là giải pháp giúp mẹ bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả, đáp ứng đầy đủ nhu cầu về canxi cho sự phát triển trong các giai đoạn thiết yếu như dậy thì, giai đoạn đầu đời.

Sữa bột nhiều canxi có giúp phát triển tầm vóc không?

Tuy nhiên, chỉ việc uống sữa bột nhiều can xi mà không kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo cho trẻ một vóc dáng tối ưu. Chính vì thế, để giúp trẻ tăng cường chiều cao chất lượng, cần đảm bảo cung cấp đủ can xi thông qua thực đơn đa dạng và cân đối, kết hợp với việc vận động thể chất thường xuyên.