Y Tế Top những cách quan hệ lâu xuất tinh

[phongkhamdakhoahcm]

CÁCH QUAN HỆ LÂU RA - KHÔNG CÒN LO LẮNG VỀ XUẤT TINH SỚM!​

Bạn có biết không? Đến 70% nam giới đang gặp phải vấn đề xuất tinh sớm, và điều này thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của họ. Nhưng ĐỪNG LO LẮNG! Chúng tôi ở đây để giúp bạn!

Tìm hiểu nguyên nhân và mối nguy tiềm ẩn của xuất tinh sớm:

Xuất tinh sớm không chỉ là một vấn đề riêng tư mà còn có thể phản ánh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, hay căng thẳng tâm lý. Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn chọn ra những phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Hãy thử ngay những phương pháp rèn luyện tại nhà để kéo dài thời gian quan hệ:

- Bài tập "Dừng lại - Bắt đầu": Đây là một kỹ thuật giúp kiểm soát thời gian và tăng cường kiểm soát về cảm xúc trong quan hệ tình dục.

- Kỹ thuật "Bấm bao quy đầu": Bấm mạnh vào bao quy đầu khi cảm giác tiếp cận điểm cao trào để giúp kéo dài thời gian quan hệ.

- Bài tập đánh lạc hướng: Thay vì tập trung vào cảm giác tình dục, hãy tập trung vào các điểm khác trên cơ thể để giảm cảm giác căng thẳng và kéo dài thời gian quan hệ.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đúng cách để tăng cường sinh lực và sức khỏe tình dục:

Dinh dưỡng cân đối với các loại thực phẩm giàu protein, chất xơ, và vitamin sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức khỏe nói chung.

️‍ Duy trì hoạt động thể dục đều đặn để duy trì cơ bắp và sức khỏe tốt:

Thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm căng thẳng và tăng cường sự tự tin trong mọi mối quan hệ.

‍ Nắm bắt những lời khuyên từ các chuyên gia nam khoa về cách quan hệ lâu ra và điều trị tận gốc vấn đề:

Hãy tìm đến các chuyên gia để được tư vấn và điều trị chuyên sâu về vấn đề xuất tinh sớm. Đừng ngần ngại thăm khám và nhận sự chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của bạn!

Không cần phải lo lắng nữa! Hãy đến ngay PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM để nhận sự tư vấn và điều trị chuyên nghiệp, đảm bảo hiệu quả và an toàn!

Liên hệ ngay:

Địa chỉ: 74 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
Hotline: 028 7300 0666
Link tham khảo: https://suckhoetphcm.vn/cach-quan-he-lau-ra-an-toan-va-hieu-qua.html

Tags: cách quan hệ lâu ra, quan hệ lâu xuất tinh, yếu sinh lý, rối loạn xuất tinh, bác sĩ nam khoa, xuất tinh sớm, sức khỏe sinh sản, phòng khám nam khoa, phòng khám đa khoa tháng tám