Mẹ và Bé Xây dựng menu đồ ăn dinh dưỡng cho trẻ tăng cân nhanh

[Nguyễn Yến]

Suy dinh dưỡng là bênh lý cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng. Chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng cần thiết khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Các bậc cha mẹ luôn phải quan tâm tới bữa ăn của trẻ. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các con. Bố mẹ có thể tham khảo một số ý kiến của bác sĩ. Hay các thực đơn gợi ý từ những phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng – đồ ăn cho trẻ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em
Do dinh dưỡng:
Nuôi con không đúng phương pháp khi mẹ thiếu hoặc bị mất sữa. Cho con ăn bổ sung không đúng cả về số lượng hay chất lượng. Nguyên nhân quan trọng nhất vẫn hay gặp là do mẹ không có đủ kiến thức dinh dưỡng. Hoặc không có thời gian để chăm sóc con cái.

Do ốm đau, bệnh tật kéo dài:
Trẻ hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn về đường hô hấp, tiêu hóa nhiều lần. Hoặc biến chứng sau các bệnh viêm phổi, sởi, lỵ…

Do thể tạng dị tật:
Trẻ sinh non thiếu tháng. Suy dinh dưỡng khi còn là bào thai. Hoặc các dị tật như sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh.

Để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không. Các mẹ nên theo dõi cân nặng thường xuyên cho trẻ theo biểu đồ phát triển. Nếu thấy 2-3 tháng liền mà trẻ không tăng cân. Thì cần phải đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay để tìm hiểu nguyên nhân.

Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ được chia làm 3 cấp độ: